jakie suple

Witam. Moze mi ktoś doradzic jakie suple zastosować przy spalaniu tłuszczu..? 169cm - 74 kg :/ Jezeli chodzi o trening i diete to juz wszystko mam tylko dla lepszych efektów chciałbym własnie dodać jakies suplementy.. typu Thermo Speed itd Z góry dziekuje za odpowiedzi !

Więc mam 16 lat 176 61 kg waga zdecydowanie za mało na siłce ćwiczę 1 msc chciał bym wzbogacić moją dietę i ćwiczenia na mase o suplementy odzywki . Co radzicie brać co jest dobre i wytestowane :) jaka cena i kiedy brac w jakich odstepach od treningu itd :) Dzięki ! :)

plan redukcja od marca!! główna gwiazda suplementacji!! venom pytanie jakie jeszcze suple na redukcje?? pytanie nr 2 czy koniecznie venom wczesniej nie brałem spalaczy!! thermo speed olimpa moze??

Witam Jutro jade do olimpa po takie suple jak gainer, bcaa i glutamina i tu pytanie czy dokupic cos jeszcze czy zamienic powyzsze na cos innego?

Hej Trenuje: MT-3xtyd siłka-3xtyd i bieganie zaraz po siłce Poszukuje czegoś co: -szybko pozwoli mi się zregenerować -da mi powera podczas treningu (często mi go brakuje) Wzrost 178cm waga 87 kg Myślałem o carbo. Pomóżcie mi coś wybrać

Witam. Mam do was wielką prośbę. Co polecacie jakie suple przed treningiem??? Żeby była lepsza pompa i zwiększyć troszkę swoją siłę. ???

Witam Planuje w styczniu cykl budżet nie wielki bo 200-250zł Cel: Masa. Co byście radzili mono, cm3 ? Coś na pompe itd. Aby było dobre połączenie, w ,budżet również wchodzi kupno odżywki białkowej ponieważ braki w diecie są, a więc trzeba na to też troszkę odliczyć . Pozdrawiam :)

zastanawiam się nad kilkoma kreatynami , która waszym zdaniem jest najlepsza http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_micronized_200_mesh-opis562.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Mega_Capsules-opis233.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis25764.html

Witam! W związku ze zbliżającą się Śnieżynką na HI TEC NUTRITION chciałbym zapytać użytkowników co mogą polecić z oferty ww firmy? Z góry dzięki za opinie! Pozdro! btw BCAA

jakie odzywki byscie polecili i dlaczego mam 17 lat cwicze 1 rok prawie...182 cm i 75 kg chialbym troche przytyc i zeby troche sily mi przyszlo...co byscie polecili???czekam na wasze odpowioedzi diete trzymam jako tak ale sam ja sobie rozpisalem wiec nie jest perfekcyjna:P

Witam! mam pytanie? Jakie suple sa naprawde skuteczne jezeli chodzi o zdobycie suchej i dobrej jakosci masy miesniowej prosze o jakies dobre rady,po za tym jest mi ciezko utrzymac wage bo moja praca w gornictwie wyciska ze mnie ostatnie soki haha. Wiec moze nadrobie te braki suplami. Z gory dzieki za rady

Więc tak, ćwiczę od 1miesiąca u kumpla, a od dzisiaj u siebie ;) Więc mam takie pytanie jakie suple zacząć brać? Wiek 16 lat Wzrost 185-190cm (rok temu w szkole mierzyli mnie, i miałęm 184, a teraz sporo urosłem) Waga 67 kg Staż miesiąc ;) Dodam, że strasznie chudy jestem :/

Jestem aktualnie w USA i moge sobie tu kupic sporo firmowych supli, Planuje 1szy ckl kreatyny, wiec jaka polecacie kupic? Do tego jeszcze jakies witaminki itp. Co polecacie - Twinlab ma duzo rodzaji witamin... ktore sie moga przydac ?? Magnez, cynk wapn ??

Jak w temacie jakie suple na redukcje? bo wiem ,że aminokwasy i białko ale co jeszcze ? żeby mieć wytrzymalość w cardio itd czy opłaca się kupić kreatyne na redukcje? czy lepiej po redukcji zeby mięśnie były bardziej wypukłe..Prosze o pomoc;] PS Redukacja będzie za około 5-6 miesięcy

mój staz okolo 3 miechy cel: masa kasy: 100 zł myslalem o białku jakies carbo i wiatminki.. co wy na to i oczywiscie dietka na mase. moze być?? jeśji nie to co innego? z tym przeciegne do 6 miesiecy stazu i moze wezne kreatyne zobacze jak wszysko sie ulozy

Witam! Dopiero zaczynam na siłowni. Niamam diety, jem dużo ryżu,kurczaka itd. Mam zamiar kupić jakiegos supla, ale niewiem jakiego. Mam 177cm wzrostu i 60 kg więc jestem bardzo chudy.Myślałem o taurynie teraz a jak uzbieram hajs to kupie gainera. Co Wy na to???

siema ;) jestem początkujący. Co mam brac jaką odżywke tzn. Mam białko i dobrą diete. Myślałem nad kreatyną i przed trennigówką. Albo masa mulant. doradźcie co mam wziąć. oczywiście MASA!

Witam, sprawa wygląda tak po wielkiej redukcji z 117 na 82 kg zalecono mi zrobienie miesni (zdjęcia http://www.sfd.pl/Rezultaty%2C_ocena-t430384.html ) i pytanie takie jakie suple zastosowac, czy wogole jakies wziasc, dodam ze redukcja odbyla sie bez supli, pozdro

mam białko megabola egg pr 95% gainer olimpu SWG 4000 tauryne olimp, glukoze , kretkę olimpu Creapure pyruvate, i acetosteron olimpu , ćwiczę na masę jak ma to dawkować żeby efekt był najleszy?? dobre suple wybrałem??

taki tematów było pełno ale wiadomo wszystko się zmienia i trzeba od nowa pytać, co wedlug was najlepiej sprowadzać z USA żeby na tym zarobić, teraz bede zamawial storma z shokiem kilka egzeplarzy tylko po to zeby sprzedac co się najbardziej opłaca?